在宅での介護を続けているけれど、「正直しんどい」と感じながらも、誰にも言い出せないご家族が郡山市にもたくさんいらっしゃいます。どのタイミングで誰に相談すればいいのか、在宅と施設の違いは何か——今回は、介護に直面するご家族が知っておきたい「サインの見つけ方」と「選択肢の広げ方」について、私たちの現場目線でお話しします。
在宅介護が難しくなる5つのサイン
介護をする側が追い詰められる前に、いくつかのサインが現れます。次のような状況が続いているなら、今すぐサポートを増やすことを考えるタイミングかもしれません。
こんな状況が続いていませんか
- 夜中に何度も起こされ、睡眠が慢性的に不足している
- 介護のために仕事を制限したり、退職を考えたりしている
- 入浴・排泄の介助が体力的・精神的に負担になってきた
- 「怒鳴ってしまった」「もう限界かもしれない」と感じることが増えている
- ご自身が病院に行けていない、体調不良を放置している
これらは「ケアラー疲弊」と呼ばれる状態のサインです。ケアラー疲弊とは、介護者が継続的なストレスや身体的な負荷によって消耗してしまう状態のことを指します。ひとりで抱え込む必要はありません。
「施設＝あきらめ」という思い込みを手放してほしい
「施設に入れたら、親を見捨てたみたいで……」。そんな言葉を耳にするたびに、私たちは少し胸が痛くなります。
でも、考えてみてください。ご家族が疲れ切った状態で毎日介護するより、ご本人がデイサービスや施設で笑顔の時間を増やせるほうが、どちらにとっても幸せではないでしょうか。
施設への入居を検討することは、「逃げ」でも「あきらめ」でもありません。それは、ご本人の生活の質（QOL：Quality of Life）を最優先に考えた選択です。
「一隅を照らす」という最澄の言葉があります。自分の目の前にいる人を、精一杯照らすこと。ご家族自身が健やかでいることが、ご本人への最大のケアにつながります。自分を大切にすることを、どうか遠慮しないでほしいのです。
デイサービスという「在宅と施設の中間」の選択肢
施設入居を即決する前に、まずデイサービスを活用することも大切な選択肢のひとつです。
デイサービス（通所介護）は、日中だけ事業所に通っていただき、食事・入浴・機能訓練・仲間との交流などを楽しんでいただくサービスです。介護保険（要介護1〜5）の認定を受けていれば、費用の1〜3割の自己負担で利用できます。
私たちはなひろでは、郡山市内で3つの事業所を運営しています。
- ポエム郡山賀庄（郡山市賀庄・地域密着型通所介護・定員10名）
- ポエム開成（郡山市台新・リハビリ専門デイ・定員18名）
- poem de reha 安積店（郡山市安積町・リハビリ専門デイ・定員10名・2026年6月開設）
リハビリ専門デイでは「動くから変わる」をテーマに、個別の機能訓練プログラムを提供しています。足腰の筋力維持から転倒予防まで、専門スタッフが一人ひとりに寄り添います。
デイサービスを利用することで、ご家族は日中に仕事や休息の時間を確保でき、ご本人の安全を守りながら在宅介護を長く続けることができます。「まだ施設は早い」と感じているご家族にこそ、まずデイサービスを試していただきたいと思っています。
まとめ
「まだ大丈夫」と思っているうちに、限界を超えてしまうことがあります。疲れを感じたら、それは「助けを求めていいサイン」です。郡山市の地域包括支援センターや、私たちのような介護事業所に、まず気軽に相談してみてください。話を聞くだけでも、状況は動き始めます。
はなひろからお伝えしたいこと
「介護はエンターテインメント」という言葉を、私たちスタッフ全員で大切にしています。ご利用者に楽しんでいただくことが私たちの原点です。ご家族が少しだけ肩の荷を下ろせる場所でありたいと思っています。ご見学・ご相談はお気軽にご連絡ください。（株式会社はなひろ）
発行：塙 啓之（はなわ ひろゆき）／株式会社はなひろ
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