論語に「吾日に三たび吾が身を省みる」という言葉があります。
孔子の弟子・曾子が、毎日三度、自分の行いを振り返ったという教えです。
うまくいったこと、もう少し優しくできたこと、明日への小さな気づき——
振り返りは反省ではなく、自分を整える時間だと私は思います。
日曜日は、心を一度ゆっくりさせる日。
ご家族との時間、自分の好きなこと、何もしない時間も大切にしてください。
そうして整った心が、月曜の朝、またこの仕事に向かう力になります。
今日の一歩は、「今週うれしかった瞬間をひとつ、思い出してみる」こと。
小さな喜びを覚えていることが、私たちの仕事を豊かにします。
今日もどうぞ、ゆっくりとお過ごしください。
この記事の監修
塙 啓之はなわ ひろゆき
株式会社はなひろ 代表取締役
介護業界で25年以上、現場・介護施設の管理者・ケアマネジャー（介護支援専門員）を経験。2013年に株式会社はなひろを設立し、福島県須賀川市・郡山市・矢祭町でデイサービスなどの介護事業所を運営しています。一般社団法人 全国介護事業者連盟 福島県支部 副支部長。